Decir que no y sostener un límite
Expresar que no puedes aceptar un pedido, reconocer tus necesidades y comunicar tu decisión con respeto.
Experiencias para llevar a tu vida cotidiana
Talleres
Encuentros prácticos para tu desarrollo personal y profesional. Te ofrezco talleres puntuales sobre temas específicos, con herramientas sencillas y ejercicios prácticos.
Explora los talleres
¿Qué puedes trabajar en los talleres?
Un tema concreto, vinculado con situaciones que reconoces en tu vida. El taller ofrece un espacio para detenerte, comprender qué ocurre y practicar otras maneras de actuar.
Reconocer tu propio valor
Revisar cómo te hablas cuando te equivocas y cómo reconoces tus capacidades al enfrentar un desafío.
Hablar con mayor claridad
Practicar dicción, entonación y pausas para que tu mensaje resulte más comprensible.
Hacer preguntas que ayuden a avanzar
Revisar lo que te preguntas ante una dificultad y buscar preguntas que permitan explorar opciones.
Comprender al otro sin dejarte de lado
Considerar otra perspectiva sin perder de vista tus necesidades y tus decisiones.
Animarte a poner en práctica lo que sabes
Reconocer tus habilidades y revisar el miedo que aparece cuando llega el momento de mostrarlas.
Talleres disponibles
Individual · Personalizado
Autovaloración y límites sanos
Un taller práctico para fortalecer tu autoestima, reconocer tus necesidades, establecer límites saludables y mejorar tus relaciones.
- Duración total: 4 horas clase, distribuidas en 2 encuentros de 2 horas clase cada uno.
- Cada hora clase comprende 60 minutos: 45 minutos de clase y 15 minutos complementarios. Incluye además 30 minutos de tarea por encuentro.
- Virtual o presencial
Explora los talleres
Conoce los temas y consulta por el taller que te interese.
Aprender a decir que no
Consultar por el tallerAutoimagen, autovaloración y autoestima, las claves del éxito
Consultar por el tallerCómo desarrollar una saludable empatía
Consultar por el tallerEl poder de saber dirigir nuestras Preguntas
Consultar por el tallerIncidencia de la predisposición mental en la salud
Consultar por el tallerLenguaje Corporal
Consultar por el tallerOratoria
Consultar por el tallerSanando las emociones que nos enferman
Consultar por el tallerSíndrome del impostor
Consultar por el tallerDefendernos de los ataques verbales
Consultar por el tallerCuestionarios de buena formulación
Consultar por el taller7 técnicas de redacción persuasiva
Consultar por el tallerImagen personal de alto impacto
Consultar por el tallerLenguaje personal
Consultar por el tallerNiveles lógicos
Consultar por el tallerTécnicas de persuasión vs. manipulación
Consultar por el tallerEl espacio personal y el espacio
Consultar por el tallerEn busca de la felicidad
Consultar por el tallerFODA
Consultar por el tallerInteligencia intuitiva
Consultar por el tallerPensamiento lateral
Consultar por el tallerPreguntas para lograr soluciones
Consultar por el tallerPreguntas poderosas
Consultar por el tallerRecursos humanos y liderazgo
Consultar por el tallerSoluciones sencillas para problemas delicados
Consultar por el tallerModalidades para participar
La duración total de cada propuesta se expresa en horas clase. Cada hora clase comprende 60 minutos: 45 minutos de clase y 15 minutos complementarios. En las modalidades con clases, el total se distribuye en encuentros de una o dos horas clase.
Los cursos y talleres pueden realizarse de forma personalizada o grupal, presencial o virtual. También puedes elegir la modalidad de autogestión para estudiar con tus propios horarios.
Personalizada o grupal
Puedes realizar la actividad de forma personalizada o participar en un grupo.
Presencial o virtual
Puedes participar presencialmente o a distancia, en encuentros virtuales.
Autogestión
Recibes los materiales de estudio, videos explicativos y una guía que sugiere cómo avanzar. Tú decides cuándo estudiar, cuánto tiempo dedicarle y a qué ritmo realizar el curso.
En autogestión se proporcionan los materiales para el estudio independiente. La guía propone un recorrido, que puedes organizar según tus posibilidades de tiempo. Esta modalidad no exige asistir a clases ni cumplir horarios. Si necesitas comprender mejor el material de estudio, puedes solicitar de forma virtual aclaraciones, ampliaciones o información adicional.
Acompañamiento durante y después de la actividad
En todos los cursos y talleres hay un acompañamiento durante y después de la actividad para responder preguntas puntuales, hacer aclaraciones y facilitar el proceso de aprendizaje. Este acompañamiento también está disponible en la modalidad de autogestión.
Preguntas frecuentes
¿Puedo participar de forma individual?
Sí. Las propuestas pueden realizarse de forma personalizada o grupal, presencial o virtual. Consulta la disponibilidad para la actividad que te interesa.
¿Qué significa estudiar a tu ritmo?
Recibes materiales, videos explicativos y una guía para organizar el estudio sin horarios de clase fijos. Puedes solicitar aclaraciones sobre el material.
¿Cómo conozco el valor y confirmo mi inscripción?
Escríbeme por WhatsApp para consultar el valor, las fechas y las condiciones antes de confirmar.
Conversemos sobre la propuesta que te interesa.
Escríbeme por WhatsApp +598 91 505 091