Comprenderte mejor
Reconocer cómo funcionan tus pensamientos, emociones y conductas.
WhatsAppConocer · experimentar · comprobar
La Programación Neurolingüística propone observar cómo influyen el lenguaje, las interpretaciones y los hábitos en nuestras respuestas.

Reconocer cómo funcionan tus pensamientos, emociones y conductas.
Descubrir nuevas alternativas ante situaciones desafiantes.
Expresar lo que piensas y sientes de manera más clara y efectiva.
Recuerda una situación reciente. Separa lo que ocurrió de lo que interpretaste. ¿Qué otra explicación podría ser posible?
En mis actividades utilizo ejercicios para explorar alternativas y comprobar cuáles te resultan útiles. No es una promesa de resultados universales ni sustituye la atención sanitaria.
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